مشاوره فردی چیست؟

همه ما انسانها بواسطه اجتماع، شخصیت و هویت خود را درک و کشف می کنیم. در این میان گاهی از بازخوردهای منفی اجتماع و یا عوامل دیگر با مشکلاتی روبرو می شویم. این مشکلات، موانع و چالشها یک امر کاملا طبیعی است. این ما هستیم که با عملکرد منطقی می توانیم این مشکلات و موانع را حل کرده و خود را به موفقیت، خوشبختی و آرامش برسانیم. مشاوره فردی در چنین مواقعی بهترین انتخاب خواهد بود زیرا که در مواردی نظیر تصمیم گیری های مهم ، مشکلات روحی و روانی ، مدیریت بحران ، افزایش اعتماد به نفس ، رفع اختلالات شخصیتی، روابط بین فردی  ، افسردگی ، اضطراب ، عصبانیت و … مناسب خواهد بود . به عبارتی مشاوره فردی در جهت دریافت پشتیبانی و رشد در زمان های چالش بر انگیز می باشد و همچنین در جهت حل مشکلات رابطه ای با همسر ، خواهر ، برادر و دیگران ، مشکلات مربوط به بد رفتاری و غفلت و یا حالات دیگر نظیرسوگ ، مشکلات تحصیلی ، مشکلات شغلی نیز موثر واقع شود .

مزایای مشاوره فردی چیست؟

مشاوره فردی به دلایل مختلفی از جمله افزایش آگاهی فرد، تشویق به خودآگاهی، شناسایی موانع، تقویت مهارت‌های ارتباطی و بهبود مهارت‌های مقابله سالم مفید است و منجر به تغییر رفتار فرد خواهد شد که اغلب علائم مربوط به مشکلات روانشناختی را کاهش می‌دهد. مشاوره فردی فضای امنی و مورد اعتماد و بدون قضاوتی را برای افراد فراهم می‌کند تا افراد بتوانند از عمیق‌ترین تجارب زیسته خودشان پرده بردارند. در واقع در طی فرایند درمانی است که فرد می‌تواند به مسائل روانشناختی خود پی برده و برای آن‌ها راه‌حلی پیدا کنید و این تجارب شبیه یک مکالمه معمولی با اطرافیان نیست..